Ve Švédsku vymysleli celoprosklenou chatku, která má blahodárné účinky na zdraví. Během třídenního pobytu se lze přesvědčit, že příroda opravdu léčí a snížit tak hladinu stresu o desítky procent.
Severské země jsou obecně známé vysokou kvalitou života a dlouhodobě se umisťují mezi nejšťastnějšími národy světa. Napomáhá tomu také vřelý vztah k přírodě i ekologii. Pozitivní zdravotní účinky pobytu v přírodě dokazuje nová studie iniciativy 72 Hour Cabin. Několikadenní studie byla provedena loni na podzim ve spolupráci s prestižní lékařskou univerzitou Institut Karolinska.
Pro pilotní výzkumný projekt 72 Hour Cabin bylo vybráno pět účastníků se stresovým zaměstnáním. Jednalo se o televizního hlasatele, řidičku taxi, koordinátora akcí, novináře a policistku. Každý z účastníků strávil ve skleněném domku tři dny o samotě, během nichž se věnovali běžným venkovním aktivitám, jako je rybaření, plavání nebo grilování.
Vědce z Institutu Karolinska překvapily velmi dobré výsledky, kdy na desetistupňové stupnici klesla průměrná hladina stresu účastníků z 5,3 na 1,7. Jednoduchým pobytem v přírodě se tedy podařilo stres snížit zhruba o 70 procent. Výsledky rovněž ukazují značný pokles krevního tlaku i srdečního tepu spolu se zvýšením kreativity a pocitu pohody. „Ráno po probuzení jsem jako první věc spatřil jezero a okolní vzrostlé stromy. V tu chvíli mi došlo, že jsem opravdu tady a není to jenom sen! Dlouho jsem tu scenérii pozoroval, než jsem se konečně vyhrabal z postele,“ popisuje svůj zážitek jeden z účastníků, koordinátor akcí z New Yorku Baqer Keshwani.
Autorkou návrhu chatek je studentka architektury Jeanna Berger. Inspirací jí byl tvar tradičních vesnických stodol, kde si hrála jako malá. Jednoduchá skleněno-dřevěná konstrukce navíc stojí na pilířích, aby stavba nijak nenarušovala ráz zdejší krajiny.
V současnosti je možné zamluvit si vlastní antistresový pobyt na ostrově na jihozápadě Švédska. Tři dny s plnou penzí, saunou a zapůjčením vybavení pro venkovní aktivity vyjdou na 3995 švédských korun na osobu (zhruba 10 000 korun českých). Nebo můžete zkusit českou variantu.
